◇15分でできる「脳ポジ」マインドフルネス瞑想◇
~自己肯定感UPアファーメーション付~
みなさんこんにちは。
引き寄せヒーリングマスターのぞみです。
瞑想って良さそうだけど、
「無になるって難しくて挫折した・・・」
「長時間座って何もしないのは続かない・・・」
という方へ
15分の時間を私に委ねてみてください。
あなたの意識や動きをやさしくガイドして誘導していきますので、
簡単に誰でもできる「瞑想」です。
♡こんな方へ♡
✓在宅ワークや会社のお昼休みの合間に
✓主婦の方の家事の合間に
✓不安や心配が多い
✓寝つきが悪く眠りが浅い
✓ストレスが多い
✓自己肯定感が低い
✓感情をコントロールできない(怒り、悲しみなど)
♡瞑想の効果♡
✓集中力が増す
✓ストレスの軽減
✓パフォーマンスが上がる
✓良く眠れるようになる
✓感情をコントロールできるようになる
✓自己肯定感が上がる
✓免疫力アップ
✓心が静かで落ち着いている
✓自分を整えることができる
✓自分の「決め事」に気づくことができる
(○○しなければならない○○するべき)
◆日程◆
9月8日(水) 12:30分~12:45(50分ころに終了)
9月15日(水)12:30分~12:45(50分ころに終了)
9月22日(水)12:30分~12:45(50分ころに終了)
9月29日(水)12:30分~12:45(50分ころに終了)
◆参加費◆
今だけ1回500縁(Paypay、LINEPay)
◆参加条件◆
・Zoomを使用できる方
・ご感想を頂けてSNSへ投稿(Instagramストーリーズでも可)してくださる方
・愛をもってご参加くださる方
◆申込み方法◆
InstagramのDM(@ange.nozomi)
LINE(@046twbld)
◇お名前
◇参加希望日
◇お支払い方法
◇メールアドレス
こちらのクラスを創作するにあたり、
ヨガティーチャーであり瞑想家である
@hasugami_yoga ともみ先生に感謝するとともに
「Nozomiさんのクラスは受け入れてくれるという絶対的な安心感を感じました。
とてもポジティブになり元気になる瞑想クラスでした」
とご感想を頂きました!
アファーメーション(肯定的な言葉のエネルギー)を使うことにより、
皆さんの無意識(潜在意識)へポジティブなエネルギーを届けていきます。
みなさまとお会い出来るのを楽しみにお待ちしております。