BLOG & VOICE

自己受容


自己受容」とは、できない自分をありのままに受け入れること。 コンプレックスや欠点、短所を抱える自分、失敗だらけの自分、ネガティブの自分を、そのまま肯定し、受け入れることです。 「今のままの自分でいい」「今のまま生きていい」、その感覚が「自己受容」です

ポジティブで居続けられる人ってなかなかいないものです

生まれてから今まで何十年もの間、

一度も挫折せず、悩まず、苦労せず生きてきた人はごくごく

わずかだと思います

私自身も「自己否定」の塊で、

まさに「ブラックデビル出現」しまくりの人生でした

なので今でも、油断するとすぐに「ブラックデビル」が言ってきます

「こんなことしてて意味ある?」

「あなたよりも優秀な人ごまんといるよ」

「話し上手でもないし、文才もない」

などなど言い出したらキリがないほど・・・

こんなときは、すぐに

「私には私しかに出せない言葉がある」

「必ず誰か一人の心に届くはず」

と書き換えします!

ひらすらその繰り返し・・・

あとは、ダメな自分を認めていくことを

ひたすらやりました。

わたしは整理整頓が苦手。

スッキリしたお部屋が好きなのに、いつも

ごちゃごちゃしちゃうんです。

でももうこれ苦手なのでスッキリ整理整頓した部屋は

できないんですよね。

なので、今は「できる限り自分が許せる範囲でキレイにする」

と自分を受け入れました。

「自分イジメ」をやめるととっても楽になりますよ♡

必要な方に届きますように・・・

愛と感謝を込めて

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

カレンダー

2025年2月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  

ギャラリー

PAGE TOP